Meine Name ist
Jens Friedrichs
Mental Trainer seit 2016
Experte für
Techniken der Selbstfürsorge
Meditation
Entspannungstechniken
Hypnose
Assoziative Lerntechniken
Gedächtnistraining
Kommunikation und Körpersprache
Übungsleiter
Jeden Mittwoch und Donnerstag im
Bahama-Sports Lüstringen findet ab 18:30 Uhr der Kurs Meditation und Entspannungstechniken statt.
Corporate Speaker
Ich bin seit 2016 selbstständig und habe den Sitz in Bad Laer. Als Corporate Speaker halte ich deutschlandweit humorvolle Workshops und wichtige Vorträge zur Selbstfürsorge.
Die Workshops und Vorträge finden in Unternehmen, Ausbildungsbetrieben, Universitäten, Fachschulen der Erwachsenenbildung, sowie gemeinnützigen Vereinen statt.
Seit 2018 ist das ehrenamtliche und soziale Engagement verstärkt aufgenommen und bietet der LGBTQ+ Gemeinde eine sichere Anlaufstelle und Beratung.
Regional biete ich Einzelcoaching an.
Seit August 2022 bin ich Übungsleiter für Achtsamkeitsmeditation und Entspannungstechniken.
Die Wirkfaktoren
Gehirngerecht und ganzheitlich
Big 5
Erwartung
Vorstellung
Fokus
Entspannung
Konditionierung
Big 3
Verstand
Körper
Umwelt
Big 4
Mindfullness
Trance
Mindwandering
Flow
Big 2
Selbst-
Bestimmung
Wirksamkeit
Code of Conduct
- Respekt, Würde und Anstand: Damit Toleranz und Fairness stattfinden kann.
- Ethisches Verhalten: Allgemeine Richtlinien zu moralischem und verantwortungsbewusstem Handeln.
- Transparenz und Ehrlichkeit: Der Anspruch zu jeder Zeit ehrlich und offen zu kommunizieren, Bekanntgabe der Quellen, Bücherlisten, etc.
- Schutz vor Diskriminierung und Belästigung: Regelungen, um Diskriminierung, Mobbing oder Belästigung zu verhindern.
- Vertraulichkeit: Der Umgang mit sensiblen oder vertraulichen Informationen.
- Verantwortung: Individuelle und kollektive Verantwortlichkeiten.
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