Du brauchst nicht gleich den Mut für die ganze Treppe, ...
sondern nur für die nächste Stufe!
Mini Meditation 1
Nimm Dir 3 Minuten Zeit!
Mini Meditation 2
Atme tief in den Bauch.
Mini Meditation 3
Langsam ausatmen.
Deine erste Hypnose
Nimm Dir bequeme Kleidung, Kopfhörer und etwas Zeit für Dich!
Es kommt noch mehr!
Noch ist hier
BAUSTELLE
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